自律神経を整える リラックスヨガ/産前よりも美しく~AZUMI YOGA~vol.6
誰でも簡単にできる自律神経を整えるヨガポーズを、ヨガインストラクターのうつだあずみさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
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紫外線対策にぴったり!ヤクルトの美白化粧水『リベシィホワイト ローション』
東京ヤクルト販売のヤクルト業平保育園で、子ども達が「かわいい!」「またやりたい!」と大喜びだった「お店屋さんごっこーヤクルトキッズレストランー」のイベントレポートをお届けします。
ヤクルトレディの仕事に興味がある方に、資料請求キャンペーンを実施中!資料請求していただいた方に除菌シートとオリジナルのフタ、お仕事説明を聞くと、ヤクルトの化粧しをプレゼント!
夏の終わりに多い『インナードライ肌』の特徴と対処方法を、メイクの扉・仲松智子さんに教えていただきました。
トースターにおまかせでもう一品!暑い時期に火を使わないで作る『ナスのピザ焼き』 を時短レシピで人気のインスタグラマー、現役・家事代行ママでもあるこじゆかさんにお教えいただきました。
夏休みの工作アイデア「あおくんときいろちゃん遊び」「透明おりがみで作るサングラス」「段ボールで作るアイスクリーム屋さん」の3つを、おもちゃコンサルタントでかわいい工作を紹介するInstagramでも人気の野口さとこさんにお教えいただきました。
誰でも簡単にできる疲れにくい身体をつくるために下半身を鍛えるヨガポーズを、ヨガインストラクターのうつだあずみさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
1日10~20分は日光を浴びることで、体内のビタミンD合成につながります。コロナ禍による外出自粛でお家時間が増えたいま、散歩やベランダなどで10分ほど日光を浴びるなど意識していきたいところですね。
結婚・出産・育児など女性がライフステージの変化を乗り越え、イキイキと働くために『保育園に子どもを預けるママ必読! 子どもが喜ぶコミュニケーションのヒント』をTCS認定コーチ/マザーズティーチャーの岩谷けいこさんに教えていただきました。