絶好“腸”!を目指すヨガポーズ4選/TAKAYOのママのための簡単ヨガレッスンVol.4
『善玉菌や悪玉菌の免疫のコントロール』や、『幸せ愛情ホルモンであるセロトニンの分泌』にも関与している「腸」の動きの活性化を手助けするヨガポーズを4つをヨガインストラクターの小野田貴代さんに教えていただきましたのでご紹介しています。
『善玉菌や悪玉菌の免疫のコントロール』や、『幸せ愛情ホルモンであるセロトニンの分泌』にも関与している「腸」の動きの活性化を手助けするヨガポーズを4つをヨガインストラクターの小野田貴代さんに教えていただきましたのでご紹介しています。
神奈川県で、ヨガインストラクター・ベビーマッサージセラピスト・ラジオパーソナリティとして活躍する小野田 貴代さんをご紹介しています。フリーランスになって丸3年。育児と仕事のバランスをどのように行っているのかを教えていただきました。
一工夫で鮭がご馳走になる「サーモンと根菜のロトーロ」をご紹介。たっぷりの根菜も豆乳でまろやかな味となり、野菜が苦手なお子様にもおすすめの一品です。
子育てと仕事の応援ラジオ『Mama Yell』。12月21日放送では、ヤクルトレディの池ヶ谷 友紀子(いけがや ゆきこ)さんと佐藤 華奈(さとう かな)さんをお招きし、仕事の実情や子育てとの両立について伺いました。
目次大好評につき追加開催決定! 私らしく働く両立ミニセミナー& おひるねアート撮影会Mama Yell イベント詳細応募方法講師・アーティスト紹介お問い合わせ応募方法 大好評につき追加開催決定! 私らしく働く両立ミニセミ…
S&S Entertainment Studioで開催されているMama&Babyうたおうクラスは俳優・声優・シンガー・ミュージシャンなど表現のプロの方から声楽を学ぶことができます。
「ママを癒すこと」を最大のコンセプトに気軽に通えるレッスンです。
ヤクルトレディとしての仕事と家事や育児を工夫しながら両立するYさん。家族で協力し合いながら、自分らしく楽しく仕事をしている様子をお伺いしました。
冬を感じる!親子で簡単に作れる、季節感たっぷりの工作を、リトミック講師であり教室マネージャーの髙橋明日香さんに教えていただきました。
兵庫県神戸市在住の栗林直美さんの「私らしい生き方・働き方」インタビュー。産後、夫の転勤で新しい土地へ。そこからママ友の一言がきっかけにヨガ講師として新たに仕事をスタート。就園前のお子さんをつれながら仕事をすることでの悩みや仕事と家庭とのバランスについて伺いました。
専業主婦の前に立ちはだかる壁を乗り越え、好きな仕事に出会ったSさん。当時の不安やぶち当たった壁についてお話ししてくれました。