ベビーダンスで親子の絆を深めながら、心身ともにリフレッシュ！『サロンbloom』／子育てがより楽しくなる！ママコミュニティ・サークル紹介Vol.3

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ベビーと一緒にリフレッシュ！ ママになった私だからこそできること

『サロンbloom』では、ベビーダンスのレッスンを月に1回、新宿御苑駅からすぐの場所で開催しています。

ベビーダンスとは抱っこひもでお子様を抱っこした状態でするエクササイズ。
ダンスが苦手な方でも気軽に楽しめ、子どもが幼い時に取れる親子のコミュニケーション方法の一つとしても注目されています。

「私らしくいられることをしたい」　前嶋さんの熱い想い

サロンbloomのベビーダンスインストラクターである前嶋 夏織 (まえしま かおり)さんも、2児の母。

前嶋さんは妊娠、出産を経て母となった時、それまでとは生活スタイルががらっと変わり、それに伴い考え方も大きく変化したと語ります。
「ママだからできること、自分だからできることを通して社会と関わっていきたい」と強く思うようになり、『私が私らしくいられる活動』を、と活動をスタート。それが彼女にとってまさに『ブルーミング・マム』でのベビーダンスだったのです。

子どもとのコミュニケーションができるエクササイズ

どうしても産後は誰もが体や心の状態が不安定になりやすい時期。でもママである自分のために、なかなか時間を割くことができないのが現実です。

しかし、ベビーダンスではお母さん自身の体も心もリフレッシュでき、なおかつ赤ちゃんである子どもとコミュニケーションをとることができるのです。

インストラクターである前嶋さん自身、ベビーダンスを取り入れた育児を通して、120％その効果を実感した一人でした。
だからこそ、この良さをもっともっとママたちに知ってほしい！そしていつか産後エクササイズとしてベビーダンスを定番のものとしたい！と活動を続けていらっしゃいます。

いつから参加できるの？どんな人におすすめ？

それではお子さんが何歳くらいから参加できるのでしょうか？

ベビーダンスは首がすわった3ヶ月くらいのお子様から参加できます。
「子どもはまだ小さいけれど運動をしたい！」など、運動不足解消、リフレッシュをしたい！というママにおすすめです。

育休中のママもたくさん参加してくれていますので、ママ同士の輪も広がります。

今しかない『抱っこ時期』を思う存分楽しんで！

子どもはいっぱい抱っこしてもらうことで脳が活性化し、また親子の絆も深まります。

子どもを抱っこできる時期は本当にあっという間！ベビーダンスを通して、貴重な抱っこ期間を存分に楽しみましょう。

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