ビタミンDのはたらきと多く含む食品/管理栄養士が教える1日分の栄養素vol.2
1日10~20分は日光を浴びることで、体内のビタミンD合成につながります。コロナ禍による外出自粛でお家時間が増えたいま、散歩やベランダなどで10分ほど日光を浴びるなど意識していきたいところですね。
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結婚・出産・育児など女性がライフステージの変化を乗り越え、イキイキと働くために『保育園に子どもを預けるママ必読! 子どもが喜ぶコミュニケーションのヒント』をTCS認定コーチ/マザーズティーチャーの岩谷けいこさんに教えていただきました。
東京ヤクルト販売のヤクルトレディ研修では、換気や会場内の消毒、マスクの着用、間隔の空いた席配置、パーテーションの使用など感染症対策に努めています。
MamaYellを運営する東京ヤクルト販売では、一緒にお仕事するヤクルトレディを募集しています。ヤクルトレディの研修担当に研修の内容やどのような想いで研修しているか、印象に残ったエピソードについて聞いています。
ヤクルトの化粧品にできた新ブランドCoculmeは、オリジナルの保湿成分を配合する大人の乾燥肌に向けた高保湿ボディケアシリーズです。
スイッチONであっという間に完了!暑い時期に火を使わないで作る『炊飯器でケチャップライス』を時短レシピで人気のインスタグラマー、現役・家事代行ママでもあるこじゆかさんにお教えいただきました。
脱マンネリで、おしゃれ顔をつくる3つのポイントを、メイクの扉・仲松智子さんに教えていただきました。
なくしものをなくす紛失防止キーホルダー『Chipolo(チポロ)』をご紹介します。Chipolo(チポロ)をなくしたくないものにつけておくと、スマートフォンからGPS検索したり音を鳴らしたりして探すことができます。
あなたは、毎日バランスのよい食生活を送っていますか?心身の健康維持・増進にはバランスの良い食生活でさまざまな栄養素を取り入れることが大切です。
そこで今回は、不足しがちな「カルシウム」について、主な働きや1日分の推奨量、カルシウムの多い食品をご紹介します。
東京都在住の3歳と1歳の女の子のママであるTさんは、ヤクルトレディのお仕事をはじめて1か月。前職は、秋田県の水族館で飼育員としてお仕事していました。お客さまの笑顔を力にパワフルに活動する生き方をインタビュー