疲れにくい身体を目指す！ 下半身を鍛えるヨガ／産前よりも美しく～AZUMI YOGA～vol.5
誰でも簡単にできる疲れにくい身体をつくるために下半身を鍛えるヨガポーズを、ヨガインストラクターのうつだあずみさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
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お役立ちコラムビタミンDのはたらきと多く含む食品／管理栄養士が教える1日分の栄養素vol.2
1日10～20分は日光を浴びることで、体内のビタミンD合成につながります。コロナ禍による外出自粛でお家時間が増えたいま、散歩やベランダなどで10分ほど日光を浴びるなど意識していきたいところですね。
キャリア保育園ママ必読！ 子どもとの限られた時間を濃密にするコミュニケーションのヒント／私らしい生き方・働き方 Vol.2
結婚・出産・育児など女性がライフステージの変化を乗り越え、イキイキと働くために『保育園に子どもを預けるママ必読！ 子どもが喜ぶコミュニケーションのヒント』をTCS認定コーチ/マザーズティーチャーの岩谷けいこさんに教えていただきました。
ヤクルトの働き方東京ヤクルトのヤクルトレディ研修で行う感染症対策／働きたいママ応援情報vol.22
東京ヤクルト販売のヤクルトレディ研修では、換気や会場内の消毒、マスクの着用、間隔の空いた席配置、パーテーションの使用など感染症対策に努めています。
ヤクルトの働き方ヤクルトレディの研修担当にインタビュー／働きたいママ応援情報vol.21
MamaYellを運営する東京ヤクルト販売では、一緒にお仕事するヤクルトレディを募集しています。ヤクルトレディの研修担当に研修の内容やどのような想いで研修しているか、印象に残ったエピソードについて聞いています。
お役立ちコラム高保湿ボディケアシリーズ「Ｃｏｃｕｌｍｅ（コクルム）」って？／ヤクルトのおトクな情報・商品紹介vol.2
ヤクルトの化粧品にできた新ブランドＣｏｃｕｌｍｅは、オリジナルの保湿成分を配合する大人の乾燥肌に向けた高保湿ボディケアシリーズです。
レシピスイッチONで完了！ 『炊飯器でケチャップライス』／忙しいあなたの救世主！ 時短レシピVol.3
スイッチONであっという間に完了！暑い時期に火を使わないで作る『炊飯器でケチャップライス』を時短レシピで人気のインスタグラマー、現役・家事代行ママでもあるこじゆかさんにお教えいただきました。
美容脱・マンネリ！ おしゃれ顔をつくる3つのポイント／いつまでも美しく！ ママのための簡単美容法Vol.24
脱マンネリで、おしゃれ顔をつくる3つのポイントを、メイクの扉・仲松智子さんに教えていただきました。
お役立ちコラムなくしものをなくす！ 紛失防止キーホルダー『Chipolo（チポロ）』／全国のママからの「これ、おすすめ！」紹介
なくしものをなくす紛失防止キーホルダー『Chipolo（チポロ）』をご紹介します。Chipolo（チポロ）をなくしたくないものにつけておくと、スマートフォンからGPS検索したり音を鳴らしたりして探すことができます。
お役立ちコラムカルシウムのはたらきと多く含む食品／管理栄養士が教える1日分の栄養素vol.1
あなたは、毎日バランスのよい食生活を送っていますか？心身の健康維持・増進にはバランスの良い食生活でさまざまな栄養素を取り入れることが大切です。
そこで今回は、不足しがちな「カルシウム」について、主な働きや１日分の推奨量、カルシウムの多い食品をご紹介します。
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