栄養

レシピ

バレンタインにも! 砂糖不使用のりんごで作るチョコスイーツ/家族の笑顔を引き出すレシピVol.8

砂糖を使わず作れるりんごチョコスイーツをご紹介します。りんごには抗酸化力や脂肪吸収を抑える「りんごポリフェノール」と呼ばれる成分が含まれているので皮のまま食べるのがおすすめ。その他、色のムラがあるりんごのヒミツについてもご紹介しています。

かぼちゃのニョッキレシピ

ハロウィンパーティーにピッタリ! 子どもに大人気「小麦粉不使用のかぼちゃのニョッキ」/家族の笑顔を引き出すレシピVol.1

ハロウィンパーティーにもピッタリな「かぼちゃのニョッキ」をご紹介いたします。かぼちゃの甘みと柔らかな触感がお子様にも大人気の一品です。今回のレシピは小麦粉・卵不使用なのでアレルギーのあるお子様にもおすすめです。