抱っこ期の腰痛に! 下半身をほぐすヨガポーズ3選/増して美しくなる産後ケア MAKO YOGA vol.11
下半身をほぐすヨガポーズズ3選をヨガイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
下半身をほぐすヨガポーズズ3選をヨガイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
子どもの腸を健康にキープするおやつ選びのコツを、管理栄養士で発酵食エキスパートとしても活躍中の菅野香澄さんに教えていただきました。
子どもと一緒に遊びながら片付けよう!楽しく片づけられる工夫と魔法の言葉を、整理収納アドバイザーの清水幸子さんにお教えいただきました。
顔タイプによって似合う服装は違います。8種類の顔タイプ、診断方法を顔タイプアドバイザーの長谷川真理さんに教えていただきました。
子どもの気質タイプ別に心に届く「大好き」の伝え方を日本キッズコーチング協会理事長の竹内エリカさんに監修いただき、お伝えいたします。
『整理収納』がもたらす、良いことは3つあります。モノの定位置ができると、子どもと過ごす時間が増え、時間と心に余裕を持つことができるということを、整理収納アドバイザーの清水幸子さんにお教えいただきました。
じめじめした梅雨の時期。水まわりをすっきり整えるとカビ対策にもなりますよ。水まわりの収納について整理収納アドバイザーの清水幸子さんにお教えいただきました。
気が付けばどんどん増えていく洋服。衣替えついでにさっとできる衣装整理の方法を、整理収納アドバイザーの清水幸子さんにお教えいただきました。
出産後、しばらくの間は専業主婦でいるつもりだったKさん。でも、ヤクルトレディの仕事に出会い一歩踏み出すことを決めました。そんなKさんの、子育てと仕事の両立の工夫や仕事をする上で大切にしていることをインタビューしています。
寝ない。食べない。笑わない。その子育ての悩み、お母さんの育て方が悪いせいではありません!育児の道しるべともなる子どもの気質タイプについて、日本キッズコーチング協会理事長の竹内エリカさんに監修いただき、お伝えいたします。