抱っこ期の腰痛に! 下半身をほぐすヨガポーズ3選/増して美しくなる産後ケア MAKO YOGA vol.11
下半身をほぐすヨガポーズズ3選をヨガイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
健康下半身をほぐすヨガポーズズ3選をヨガイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
レシピ乳酸菌飲料で知られるヤクルトの管理栄養士が考案した『腸活プレート』レシピを紹介します!不足しがちな食物繊維が6.0g摂れる彩り豊かなプレートをご紹介します。
レシピ忙しいママの味方、フードプロセッサーで簡単調理。今回は敬老の日のプレゼントにもピッタリなかわいい手形・足形クッキーの作り方を栄養士・製菓衛生師の新村かなこさんに教えていただきました。
教育子どもの腸を健康にキープするおやつ選びのコツを、管理栄養士で発酵食エキスパートとしても活躍中の菅野香澄さんに教えていただきました。
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ヤクルトで働く人ヤクルトレディ の魅力は、「自分の成長が実感できること」と話すヤクルトレディのOさんに私らしい生き方・働き方について伺いました。
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健康夏バテ防止!体力作りヨガポーズ3選をヨガイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
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