ベッドの上で即できる! すっきりヨガポーズ3選/増して美しくなる産後ケア MAKO YOGA vol.12
わざわざヨガマットを敷いて取り組むほど意気込めない方、なかなか時間がとれない方向け!ベッドの上でできるヨガポーズをヨガイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
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子どもの便秘解消! 排便チェックのポイントを、管理栄養士で発酵食エキスパートとしても活躍中の菅野香澄さんに教えていただきました。
ヤクルトレディ を始めて3か月の平林さんにインタビュー。前職はフルタイムの仕事で家族との時間を取れないことに悩んでいたそう。ヤクルトレディを始めて悩みは解決できたのか、始める前とのギャップなど、いろいろな疑問を聞いてみました。
顔タイプによって似合う服装は違います。8種類の顔タイプ別に似合うランチスタイルを顔タイプアドバイザーの長谷川真理さんに教えていただきました。
サラッとした使い心地でうるおいをキープしながら、紫外線などのダメージからお肌をまもります。
ヤクルトレディ として働き始めて2年。毎日笑顔でいられるように、体力面だけではなく、精神面も健康でいよう、とリフレッシュする時間をつくっているAさんの「私らしい生き方・働き方」をインタビューしました。
ハロウィンをもっと楽しむ愛らしい工作を、素敵なInstagram投稿からピックアップしてご紹介しております。
サラッとした使い心地でうるおいをキープしながら、紫外線などのダメージからお肌をまもります。
子どもの学校や園の書類を「保管不要な書類」「1か月保管する書類」「1年保管する書類」の3つに分け書類の提出がラクになる整理方法を、整理収納アドバイザーの清水幸子さんにお教えいただきました。
土日祝休み・短時間・自宅から近い職場を探していたヤクルトレディのSさんに私らしい生き方・働き方について伺いました。