子連れで参加できるyoga mazza(ヨガマザー)のヨガレッスンで毎日の生活をより豊かに!/ママコミュニティ・サークル紹介Vol.6
子連れでもママが満足できるヨガレッスンを!ママが自分のためにヨガやピラティスを受講できる場所を目指すyoga mazzaをご紹介します。
子連れでもママが満足できるヨガレッスンを!ママが自分のためにヨガやピラティスを受講できる場所を目指すyoga mazzaをご紹介します。
いつもより少しだけ手をかけたスペシャルケアで、おでかけが楽しくなること間違いなし!忙しいママにも、一晩でできる時短スペシャルケアをネイリストでエステティシャンの2男6女の8人きょうだいのママ、鶴山りかさんがご紹介しています。
ヤクルトレディ歴4年、阿佐ヶ谷センター在籍。東京都杉並区在住の小野寺あゆみさん。子どもの成長に寄り添い、育児をしながら自分のペースで仕事を楽しむ、私らしいき方・働き方をご紹介しています。
ママに役立つコラム。生活をより豊かにする「親子のコミュニケーション」のコツをフリーアナウンサーでもあり自身も母親である河田京子さんから学びます。
嫌われがちなピーマンを、お子様の大好きなスイーツへと変身させたレシピ「豆腐と野菜のブラウニー」をご紹介。全ての材料をフードプロセッサーに入れて、回して型に流して焼くだけ!という簡単レシピです!
密なコミュニケーションをとることで、社会にも家庭にもイキイキと過ごせる自分の居場所を確立する講師業4年目の鈴木 祥子さんの私らしい生き方・働き方をご紹介しています。
こんにちは!Mama Yell編集部です。 ちょうど2月の今頃は、今年4月に保育園入園希望を出したママ・パパたちのもとに、認可保育園の選考結果が続々と届いている頃ですね。 子どもを保育園等に入れるために保護者が行う活動『…
産後は、腰痛に要注意な時期。『寝たまま出来る腰痛予防のヨガストレッチ』でメンテナンスを。腰痛予防になる4つのヨガストレッチを、ヨガインストラクターの小野田貴代さんに動画を交えて教えていただきましたのでご紹介しています。
子育てと仕事の応援ラジオ『Mama Yell』。1月25日放送では、ヤクルトレディの吾妻 菜穂(あずま なお)さんと小宮山 芽久美(こみやま めぐみ)さんをお招きし、仕事の実情や子育てとの両立について伺いました。
育児中でも美しくいたい! 『子連れOK!ママのためのワンポイントメイク講座』では毎日時間がないけれどキレイでいたい方のために「ここだけ押さえたらキレイに見える!」というメイクのポイントをお伝えしています。