あなたは自分が好きですか？イランイランの香りが受け付けない女性の傾向など、香りが表す心のバロメーターについて、アロマ講師である高木理々さんにお教えいただきました。

新しいことを始める時に少し不安な気持ちになったりしませんか？そんな時は植物との対話を通して自身の心と向き合ってみてはいかがでしょうか？植物を通して自分と向き合うことについて、アロマ講師である高木理々さんにお教えいただきました。

一日の始まりと終わりにきちんと心を寄り添わせることは、日々の人生を豊かにすることの一歩となります。始まりと明日への香りによいアロマ（香り）や感じ方のポイントを、アロマ講師である高木理々さんにお教えいただきました。

日常に溢れる化学物質の香りは、私たちの心や身体に影響を及ぼすことがあります。嗅覚が敏感な子どもたちのお母さんだからこそ知っていてほしいことを、アロマ講師である高木理々さんにお教えいただきました。

むくみは放置すると冷えや肥満の原因になってしまうため、できるだけその日のうちに改善しましょう！むくみが気になったときのツボマッサージ＆ヨガをヨガインストラクターの磯沙緒里さんに動画を交えて教えていただきました。