マタニティライフ、そして安産に! 下半身を鍛える『マタニティピラティス』/ プレママの味方 MAKO YOGA vol.5
妊娠中の日常生活にも安産にもおすすめなマタニティピラティスを第1子を出産したばかりのマタニティピラティスインストラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
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今、あなたはお子さんの『好き』をどれぐらい知っていますか?そしてその機会をどれだけ与えていますか?子どもの『好き』を見つけるメリットについて、株式会社しちだ・教育研究所 代表取締役 社長である七田先生にお教えいただきました。
体の健康を維持するために必要な栄養素、ビタミンの中から「ビタミンB6」と「ビタミンE」について、主なはたらきや一日分の推奨量、各ビタミンを多く含む食品などをご紹介。ビタミンB6は、免疫機能の正常な働きの維持などに関わっているので、バランスのよい食事で健やかに過ごしましょう。
忙しくとも気を配りたい子どもの食事。このコラムでは育児世代におすすめな炊飯器調理や注意点を、食育・知育の専門家で離乳食・幼児食アドバイザー、2児の母でもある木村有花さんに教えていただきました。
日常的に感じてしまう怒りをコントロールし、より自分らしい人生を送れるヒントを、AMFT アンガーマネジメトファシリテーターの片岡まこさんにお教えいただきました。
「ヤクルトレディに興味はあるけど、一歩踏み出せない」そんな方にオススメな【ヤクルトレディ1日体験】をMamaYell編集部が体験してきました。体験レポートをお届けします。
妊娠中でも、日常生活をより豊かに送る為に、体力をしっかり作ることは大切です。そのために役立つマタニティピラティスを第1子妊娠中のマタニティピラティスインストラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
毎日乾燥が気になるこの時季。ヤクルトの『パラビオ ACローション』と『パラビオ ACクリーム サイ』で、うるおいも、美白も、キメ・つや・ハリも、どれも妥協しない。
忙しくとも気を配りたい子どもの食事。このコラムではそんな悩ましい子どもの食事について、押さえるべきポイントを、食育・知育の専門家であり2児の母でもある木村有花さんに教えていただきました。
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