あなたは、マスクをしているため、顔の下半分をあまり動かさずに会話しているということが多くなっていないですか？
マスクの擦れによる肌トラブルも気になる上、見えていない口まわりをほとんど動かさないことにより気になってくるのは『たるみ』トラブル！
たるみはエステサロンでの施術や美容医療が効果的ではありますが、忙しいママはなかなか通うのが難しいですよね。
そこで今回は自宅でできるたるみケアについてご紹介します。
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目次
たるみが起こる原因とは？ たるみについて知ろう
そもそも『たるみ』とは何でしょうか？
たるみとは重力によって肌が下がることによって引き起こされる現象で、目のまわりや毛穴、フェイスラインなど、顔全体で起こる可能性があるものです。
特に頬は脂肪が多く、重力がかかりやすいことからたるみが目立ちやすいと言われています。これによってほうれい線が目立ってきます。
たるみは歳を重ねるごとに目立ちやすくなってきますが、正しいケアやたるみに効果的と言われている成分を配合したアイテムを使うことで防ぐことができます。
たるみに効果的な成分とは？ リラックス効果も得られる精油もおすすめ！
たるみには引き締め効果が期待できるレチノールといった成分が入った美容液が効果的。
その他、実は精油にも効果的なものがありますよ。
イランイラン
甘くて濃厚な香りで人気が高いイランイラン
ラベンダー
睡眠の時によく用いられ、リラックス効果が高い
ローズマリー
女性らしい香りが特徴
こういった精油が入ったスキンケア用品を選んだり、たるみに適したアロマオイルを手作りしてみるのもいいですね。
たるみケアをしながらお好みの香りでリラックス効果も得られちゃいます！
気づいた時にできる！ 簡単リフトアップ体操
アロマスキンケアを取り入れてみたいけど、忙しくてなかなか買いに行く時間がない！というママには食事の時に意識してよく噛みましょう。
さらに、今日からできる表情筋を鍛えるリフトアップ体操がおすすめ。表情筋を鍛えるといっても難しいことは一切ありません。
「ポ・リ・バ・ケ・ツ」と思いっきり口を動かして言うだけです！
もちろん口まわりを大きく動かすことが大切なので声に出さなくても大丈夫。これならお子さんの寝かしつけ中にもできちゃいますね！
簡単ケアを取り入れて、たるみ知らずの美ママに！
顔半分が見えない部分になってしまうマスク生活。見えない場所こそ美しく！
今こそたるみケアをして、すっきり美しいフェイラインを手に入れ、若々しいママを目指しましょう！
ママのための簡単美容法シリーズ
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