体幹トレーニング

運動遊びイメージお役立ちコラム

おむつ替えしながら体幹を鍛える『もちつき』で遊ぼう!/おうちで簡単!親子で楽しい! 0歳からの体幹トレーニング vol.7

その土台を支える『股関節』に注目した、おむつ替え中の遊び感覚でできるエクササイズをご紹介しています。赤ちゃんの股関節を育てる『もちつき』は、毎日のお世話の中でできるトレーニング。 わらべうたに合わせて、親子で楽しくふれあいながら成長をサポートしましょう。

お役立ちコラム

ママ必見!運動も勉強も好きになる子の秘密は『体幹』にあった/おうちで簡単!親子で楽しい! 0歳からの体幹トレーニング vol.2

赤ちゃんの成長に欠かせない『体幹』の役割について、一般社団法人WARAリズム普及委員会 代表理事の落田順子に、0歳から体幹を育てることで嬉しい7つのメリットをはじめ、体幹の大切さについてお話しいただきました。

仰向け姿勢で遊ぶ赤ちゃんお役立ちコラム

赤ちゃんが運動不足!?体幹を育てる第一歩/おうちで簡単!親子で楽しい! 0歳からの体幹トレーニング vol.1

昔と比べて赤ちゃんの運動機会が減っている?バリアフリーな家や便利な育児グッズの普及が、実は「体幹の弱い子」を増やしている可能性も。この記事では、赤ちゃんの体幹を効果的に育てる秘訣と、床での遊びの重要性をお伝えします。