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背中を気にする女性 健康

あなたの姿勢は大丈夫? 猫背を改善するヨガ&ツボマッサージ/ママにそっと寄り添うISO YOGA Vol.14

「腰痛が続く」「股関節や膝に違和感がある」「そういえば最近お尻が垂れてきた」なんてことが気になり始めたら、それはお尻のこりが原因かも。腰痛やおしりのこりを改善するツボマッサージ&ヨガをヨガインストラクターの磯沙緒里さんに動画を交えて教えていただきました。