肩こり・背中の張りが気になるときの簡単マッサージ&ヨガ/ママにそっと寄り添うISO YOGA Vol.2
忙しい毎日にでも隙間時間に取り入れやすい、肩こり・背中の張りが気になるときにおすすめの『ツボ』と『ヨガポーズ』を、ヨガインストラクターの磯沙緒里さんに動画を交えて教えていただきました。
健康 忙しい毎日にでも隙間時間に取り入れやすい、肩こり・背中の張りが気になるときにおすすめの『ツボ』と『ヨガポーズ』を、ヨガインストラクターの磯沙緒里さんに動画を交えて教えていただきました。
お役立ちコラム 全国のママから寄せられた「これ、おすすめ!」な様々な商品をご紹介するコーナー!今回は子どもの食事やおやつに大活躍する100円均一ショップのおすすめ便利グッズを3点ご紹介します。
お役立ちコラム 親から子に渡される言葉は、その後の子どもの思考や生き方に大きく影響することがあります。育児中に行ってしまいがちなNGワードとその言い換え方を子育ての言葉かけについて著書を数々生み出している曽田照子さんに教えていただきました。
レシピ 日差しが強くなる時期。体の内側から日焼けケアができるビタミンCとリコピンが含まれるトマトを活用した『トマト杏仁豆腐』のレシピを相藤春陽さんに教えていただきました。
お役立ちコラム ズボラ主婦でも大丈夫!100円均一で買えるお薬カレンダーを使った『楽に続く家計やりくり術』をファイナンシャルプランナーの海老原政子さんに教えていただきました。
美容 出産後に肌質の変化を感じる。産後にお肌が敏感になり乾燥しやすくなったママたちの肌質にあった洗顔方法をコスメコンシェルジュで美容ライターの皆川美穂さんに教えていただきました。
健康 忙しい毎日にでも取り入れやすい、安眠を促す『ツボ』と『ヨガポーズ』を、ヨガインストラクターの磯沙緒里さんに動画を交えて教えていただきました。
お役立ちコラム 全国のママから寄せられた「これ、おすすめ!」な様々な商品をご紹介していきます新コーナーがスタート!今回は毎日ママの大仕事の一つである『洗濯』の取り入れる時間が快感に変わるという口コミをいただいた便利グッツをご紹介します。
お役立ちコラム 人が日常的に一番使うコミュニケーションの一つが『言葉』。特に親から子に渡される言葉は、その後の子どもの思考や生き方に大きく影響することがあります。大切な『言葉』について、子育ての言葉かけについて著書を数々生み出している曽田照子さんに教えていただきました。
レシピ 暑い夏が増えてきた6月。レモンが爽やかに香る、新玉ねぎとレモンのマリネのレシピを相藤春陽さんに教えていただきました。火を使わないので、キッチンに立つのが暑い日にもおすすめです。