【レシピあり】砂糖不使用!甘酒で作る腸活おやつ/おいしく健康に! 子どもの食育・腸活 Vol.4
砂糖不使用の甘酒で作った腸活おやつの作り方を管理栄養士で発酵食エキスパートとしても活躍中の菅野香澄さんに教えていただきました。
砂糖不使用の甘酒で作った腸活おやつの作り方を管理栄養士で発酵食エキスパートとしても活躍中の菅野香澄さんに教えていただきました。
顔タイプによって似合う服装は違います。8種類の顔タイプ別に似合うハレの日スタイルを顔タイプアドバイザーの長谷川真理さんに教えていただきました。
サラッとした使い心地でうるおいをキープしながら、紫外線などのダメージからお肌をまもります。
わざわざヨガマットを敷いて取り組むほど意気込めない方、なかなか時間がとれない方向け!ベッドの上でできるヨガポーズをヨガイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
サラッとした使い心地でうるおいをキープしながら、紫外線などのダメージからお肌をまもります。
子どもの学校や園の書類を「保管不要な書類」「1か月保管する書類」「1年保管する書類」の3つに分け書類の提出がラクになる整理方法を、整理収納アドバイザーの清水幸子さんにお教えいただきました。
下半身をほぐすヨガポーズズ3選をヨガイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
子どもと一緒に遊びながら片付けよう!楽しく片づけられる工夫と魔法の言葉を、整理収納アドバイザーの清水幸子さんにお教えいただきました。
顔タイプによって似合う服装は違います。8種類の顔タイプ、診断方法を顔タイプアドバイザーの長谷川真理さんに教えていただきました。
『整理収納』がもたらす、良いことは3つあります。モノの定位置ができると、子どもと過ごす時間が増え、時間と心に余裕を持つことができるということを、整理収納アドバイザーの清水幸子さんにお教えいただきました。