妊娠安定期から臨月まで!やさしいマタニティヨガ / プレママの味方 MAKO YOGA vol.1
マタニティヨガはいつからいつまでできるのか?と妊娠中の身体や心の変化におすすめのマタニティヨガのポーズを第1子妊娠中のヨガインストラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
健康マタニティヨガはいつからいつまでできるのか?と妊娠中の身体や心の変化におすすめのマタニティヨガのポーズを第1子妊娠中のヨガインストラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
お役立ちコラム忙しくて子どもとの時間が取れないとお悩みではないでしょうか。子どもとの時間は量より質!そこで、株式会社しちだ・教育研究所 代表取締役 社長である七田先生に、たった3秒・3分で親子関係を変える秘訣をお教えいただきました。
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お役立ちコラム育児やパートナー、職場でのコミュニケーションをより円滑にし、限られた時間を充実させるためのコーチングスキル『ペーシング』について、AAC Life Coachingの代表のライフキャリアコーチ兼平麻季さんに教えていただきました。
お役立ちコラムヤクルトの化粧品スタッフが驚いたクレンジングをご紹介!いつまでも美しいお肌に。
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お役立ちコラム結婚・出産・育児など女性がライフステージの変化を乗り越え、イキイキと働くために『パートナーとの関係をより良くする3つのポイント』をTCS認定コーチ/マザーズティーチャーの岩谷けいこさんに教えていただきました。