ベビーダンスで親子の絆を深めながら、心身ともにリフレッシュ!『サロンbloom』/子育てがより楽しくなる!ママコミュニティ・サークル紹介Vol.3
『サロンbloom』ではベビーダンスレッスンを新宿御苑駅付近にて開催。産後のママへ運動不足解消とリフレッシュの場を提供しています。
『サロンbloom』ではベビーダンスレッスンを新宿御苑駅付近にて開催。産後のママへ運動不足解消とリフレッシュの場を提供しています。
血流を良くし、冷え知らずの身体を目指す「内転筋(内もも)を鍛えるヨガポーズを3つ」をヨガインストラクターの小野田貴代さんに教えていただきましたのでご紹介しています。
どんぐりやまつぼっくりを使用した、親子で簡単に作れるクリスマス工作を、リトミック講師であり教室マネージャーの髙橋明日香さんに教えていただきました。
東京都杉並区にある頑張るママたちの心のよりどころになるサロン『princess talk』。代表の小早川康子さんに、サロン運営にかける熱い想いをご本人の経験をもとにインタビューしました。
育児に仕事に大忙しなママ達だからこそ、手軽に行けるプチプラショップで簡単に楽ちんなインテリア・収納を心がけ、自分自身が楽しめる空間で子育てをしたいものですよね。プチプラショップのオススメインテリアアイテムをインテリアコーディネーターの小島真子さんに教えていただきました。
寒い冬でも温かい部屋でついつい食べたくなるアイス。でも美容も気になるし、砂糖も小麦粉も使っていない魔法のようなアイスがあれば!なんて欲張りなあなたにピッタリ!簡単にできる「トマトアイス」のレシピをご紹介。
たったの5分で完成する「ゆず茶を使った白菜マリネ」をご紹介。鍋料理にも欠かせないのに、つい余りがちな白菜を使って、美味しい一品に変身させちゃいまっしょう!
東京世田谷区を中心に、自身の育児で悩んだ経験から、同じように悩むママたちにリフレッシュの場を『aloaloハワイアンリトミック』を開講し、代表を務める井上碧さんにお話しを伺いました。直近のイベント情報もご紹介します。
少しでも身体を動かして、気持ちをリフレッシュし穏やかに過ごしたい。そんな時、忙しいママでも簡単に取り入れられる「寝たままでヨガ」をヨガインストラクターの小野田貴代さんに教えていただきました!
子どもたちがたくさん集めてくるどんぐりを使って思わずマネしたくなる工作を、リトミック講師であり教室マネージャーの髙橋明日香さんに教えていただきました。気になるどんぐりの下処理方法もご紹介。