【レシピあり】砂糖不使用!甘酒で作る腸活おやつ/おいしく健康に! 子どもの食育・腸活 Vol.4
砂糖不使用の甘酒で作った腸活おやつの作り方を管理栄養士で発酵食エキスパートとしても活躍中の菅野香澄さんに教えていただきました。
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乳酸菌飲料で知られるヤクルトの管理栄養士が考案した『腸活プレート』レシピを紹介します!不足しがちな食物繊維が6.0g摂れる彩り豊かなプレートをご紹介します。
子どもの腸を健康にキープするおやつ選びのコツを、管理栄養士で発酵食エキスパートとしても活躍中の菅野香澄さんに教えていただきました。
夏バテ防止!体力作りヨガポーズ3選をヨガイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
産後6カ月までがゴールデンタイム!骨盤矯正ヨガを第1子を出産したばかりのイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
子どもが幼稚園に入ったタイミングでヤクルトレディを始めた増田さん。営業職、声優・ナレーターとしても活躍されていたMさんの子育てと仕事の両立のカギは、「パートナーとの協力」。工夫していることを伺いました。
ベビーと一緒にできる親子トレーニングを第1子を出産したばかりのイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
産後のぽっこりお腹を解消する腹筋トレーニングを第1子を出産したばかりのイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
産後すぐにとりかかりたい、緩んだ骨盤を強制するヨガを第1子を出産したばかりのイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。
妊娠中の日常生活にも安産にもおすすめなマタニティヨガを第1子を出産したばかりのイントラクター片岡まこさんに教えていただきました。動画も記事内でご紹介しています。