お役立ちコラム

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カルシウムのはたらきと多く含む食品/管理栄養士が教える1日分の栄養素vol.1

あなたは、毎日バランスのよい食生活を送っていますか?心身の健康維持・増進にはバランスの良い食生活でさまざまな栄養素を取り入れることが大切です。

そこで今回は、不足しがちな「カルシウム」について、主な働きや1日分の推奨量、カルシウムの多い食品をご紹介します。

くもの工作 お役立ちコラム

雨もへっちゃら! おうちでかわいい工作3選/おやこde楽しむ簡単工作 Vol.12

雨でもお家で楽しめる工作「キラキラかさのサンキャッチャー」「思わず触りたくなる!ふわふわの雲さん」「振ると可愛い音が鳴る 星のワンズ」の3つを、おもちゃコンサルタントでかわいい工作を紹介するInstagramでも人気の野口さとこさんにお教えいただきました。